私の自分ごと

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心と体

Posted on September 13, 2015 at 9:37 AM

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今日は事務仕事を朝からして、昼からは少しお出かけ。

ゆっくりと過ごした一日でした。

心を落ち着ける為にも、詰込み過ぎのスケジュールを見直しました。

これからの課題を見つけ出し、対策に当たろうと思う。

今日のタイトルは、『心と体』です。

私は、心と体の関係をずっと考え続けている。

本当にずっと。

何十年も考えている。

心の在り方が体にも左右される事も実感しているし、反対に、体の事が原因で、心に影響を及ぼ

す事もある事を気付いた。

私は考えた。

どちらが、主人で、どちらが従者なのか？

そして、ほぼ答えが出た。

私の答えは、心が主人で、体が従者である。

だから、心を主人とした考えをしっかりと持つ事が大切だ。

私達は、弱さゆえに、外の世界に心が囚われたり、傷つけたり、汚したり、大切に扱わない事が

多々ある。

これは、絶対にやってはいけない事です。

自らが自身の心を傷つける行為は、自身の生命を傷つける行為と同じ事です。

そして、心を傷つけると、必ず体にもダメージを受けます。

必ずです。

しかし、反対に、体にダメージを受けていても、心は全く健全な人がいます。

これが、私が、心が主人で、体が従者と言った理由です。

この原理が解れば、心の持ち様や、体の保ち方、扱い方も解ってきます。

私達の心は、体をもコントロールする事が出来るし、心そのものも、健全に維持する事も、出来る。

とても素晴らしい、心の仕組み、体との主従関係を適切に運用出来ると、幸せな毎日を送れる。

何が起ころうとも、揺らがず、囚われず、恐れず、自分らしく在れる。

心は気でもある。

心の在り方一つで、元気にもなるし、病気にもなると言う事。

健全な肉体に健全な精神が宿ると誰かが言ったが、それも間違いではないが、私が絶対に確信

する事は、健全な精神が健全な肉体を作ると言う事です。

あなたの主人は心ですか？　それとも体ですか？

是非教えてください。

素晴らしい生き様のヒントになると思います。

素敵な毎日を。

ありがとうございます。

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